Психотерапия в Клинике СЛ

Психотерапия - это система лечебного воздействия на психику, а через психику на весь организм человека. Это особый вид межличностного взаимодействия, при котором пациенту оказывается профессиональная помощь психологическими средствами, с возможным назначением лекарственных препаратов.

На сегодняшний день, к врачу психотерапевту Клиники обращаются с самым широким спектром проблем:

• внутриличностные проблемы: потеря смысла в жизни, чувство страха, чувство одиночества,  кризисы развития, проблемы адаптации в коллективе, трудности общения, личностного роста, выбора профессии, развития творческого потенциала; 
• сложности характера: застенчивость, обидчивость, мнительность, неуверенность в себе;
• страх публичных выступлений;
• проблемы межличностного взаимодействия и отношений: в семье, на работе, в быту;
• семейные проблемы: супружеские, взаимоотношения между родителями и  детьми,  разводы, измены, ревность, ссоры, болезни;
• неврозы, депрессия, тревога, панические атаки;
• нарушение пищевого поведения;
• психосоматические заболевания;
• страхи, раздражительность, нарушение сна, ситуации утраты,
• стрессовые расстройства, синдром хронической усталости.

Для решения проблем пациента психотерапевт использует множество уникальных техник и индивидуальных программ:

• Индивидуальная психотерапия.

При индивидуальной психотерапии все время и внимание психотерапевта уделяется конкретной проблеме одного пациента, что очень положительно отражается на итоге проводимой работы. Специалист определяет первопричины беспокоящей пациента проблемы и помогает найти пути ее решения.

• Аутогенная тренировка.

Аутогенная тренировка - это психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса. Методика аутогенной тренировки (аутотренинга) основана на применении мышечной релаксации, самовнушении и самовоспитании. При аутотренинге пациент активно вовлекается в процесс терапии, в отличие от пассивной роли пациента в лечении гипнозом.

Лечение данным методом дает следующие эффекты:

• нейтрализующие — культивируют безразличие к раздражающему фактору;
• усиливающие — активизирующие скрытые мыслительные процессы;
• абстинентно-направленные — снимающие аддиктивную поведенческую реакцию;
• парадоксальные — использующие эффект «обратного действия» формул внушения;
• поддерживающие — самые мягкие, стимулирующие развитие положительных качеств личности.

• Семейная психотерапия

Семейная психотерапия направлена на коррекцию межличностных отношений и устранение эмоциональных расстройств в семье. Это способ решения проблем в семье или паре при помощи психотерапевта. Пары могут быть любые: муж и жена, родитель и ребенок, теща и зять.

К семейной психотерапии обращаются пары, которые хотят сохранить брак, улучшить отношения в семье, решить сексуальные проблемы, пережить горе, измену и даже развод.

• Тестирование

Тестирование - это способ, при помощи которого можно собрать полезную информацию и оценить психологические особенности пациента. К нему чаще прибегают психологи, но для комплексной диагностики используют и психотерапевты.

Тестовые процедуры обеспе­чивают последовательный и стандартизованный сбор цен­ной информации, что позволя­ет сравнивать полученные ре­зультаты с нормативными по­казателями. Квалифицирован­ные специалисты обращают внимание не только на объек­тивные результаты, но и на особенности поведения самого че­ловека в процессе оценки.

• Сеансы релаксации

Сеансы релаксации – незаменимое средство для тех, кто много работает и часто забывает об отдыхе, для тех, у кого просто нет времени или возможности расслабиться. Проблемы, связанные с переутомлением и профессиональным выгоранием, чаще возникают не из-за того, что у нас не нашлось времени для отдыха, а потому что мы не умеем расслабляться и освобождать свои мысли от рабочих дел, а сознание - от давящего груза ответственности. Подобные сеансы - отличная возможность избавится от накопившихся проблем.

• Сеансы групповой психотерапии

В нашем Клинике проводятся также сеансы групповой психотерапии и консультирования. Групповая психотерапия - эффективный способ решения своих психологических проблем благодаря участию всех членов группы. Обстановка в группе - исследовательская, атмосфера - уважительная и дружелюбная. Всем участникам психотерапевтической группы гарантирована конфиденциальность.

Перед тем, как начать своё участие в группе, ведущий группы предложит Вам предварительное собеседование или первичную консультацию. Участие в групповой психотерапии не требует какой-либо специальной подготовки.

Чем проще и естественнее будет человек, тем эффективнее для него будет групповая психотерапия. Материалом для работы является естественное сиюминутное состояние человека, каким бы оно ни было. Суть работы - исследование участником при помощи психотерапевта и других участников группы своего состояния, тех механизмов, которые приводят к его формированию. Только осознав эти механизмы, человек получает возможность изменить их, и тогда есть возможность изменить и состояние. Участие в групповой психотерапии дает ощущение уверенности в своих силах, ощущение поддержки и понимания. Групповая психотерапия включает в себя различные тренинги межличностного роста, двигательно коррекционную психотерапию (танцевальную психотерапию, упражнения на все группы мышц и суставов и т д.)

• Постстрессовая реабилитация

Человек находится в особом психологическом состоянии, попадая в экстремальную ситуацию. Это состояние в медицине и психологии принято называть острой реакцией на стресс:

• Человек может находиться в состоянии оглушенности, могут также наблюдаться тревога, гнев, страх, отчаяние, гиперактивность (двигательное возбуждение), апатия и т.д., но ни один из симптомов не преобладает длительно;
• Симптомы проходят быстро (от нескольких часов до нескольких суток);
• Есть четкая временная связь (несколько минут) между стрессовым событием и появлением симптоматики.

Человек, переживающий подобное состояние, часто нуждается в помощи специалиста - психолога или психотерапевта. Приемами психологической помощи можно существенно облегчить состояние человека и в определенной степени предотвратить отсроченные последствия психологической травмы. Наверное, каждый оказывался в такой ситуации, когда человеку, который находится рядом, плохо, а как помочь ему, мы не знаем. Самый верный и самый старый способ помочь человеку, переживающему это состояние, - это участие, сострадание, сопереживание, которое способен на профессиональном уровне дать врач психотерапевт.

• Арт-терапия

Арт-терапия - это вид психотерапии и психологической коррекции, основанный на искусстве и творчестве. В узком смысле слова под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством с целью воздействия на психоэмоциональное состояние пациента.

Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т.д.. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что внутреннее "Я" человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он рисует.

Арт-терапия применяется при трудностях эмоционального развития, стрессе, депрессии, сниженном настроение, эмоциональной неустойчивости, импульсивных эмоциональных реакциях, переживаниях эмоционального отвержения другими людьми, чувстве одиночества, межличностных конфликтах, неудовлетворенности семейными отношениями, ревности, повышенной тревожности, страхах, фобиях, низкой самооценки.

Особо отметим, что врач психотерапевт хранит врачебную тайну, соблюдает этику и деонтологию взаимодействия. Поэтому Вы можете обратиться к нему с любыми проблемами.